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Rti 中央廣播電臺 
根據統計，每天喝含糖飲料500CC以上的青少年，身體質量指數BMI值超過25的機率，是沒有喝含糖飲料者的近5倍。腎臟科醫師表示，含糖飲料喝太多，除了發胖，也會造成尿酸過高，成為痛風與慢性腎臟病的高危險群。為了讓學生從小就建立護腎觀念，多個團體今天(16日)共同發表全台第一本護腎童書，期盼守護下一代的腎臟健康。
許多台灣民眾愛買手搖飲料，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成表示，喝含糖飲料與肥胖、高尿酸都有非常密切的關係，而且對愈胖的人，影響愈大。許志成：『(原音)跟沒有喝糖的人比，喝全糖而且每天喝超過500CC的人，他的肥胖的機率多了快5倍，喝罐裝飲料的人也多了4點多倍；高尿酸比也是一樣，多了2.4倍，多了超過2倍以上。』
台灣基層透析協會理事長楊孟儒進一步指出，由於市售飲品多添加玉米果糖，人體消耗果糖需要靠肝臟代謝，轉換成三酸甘油脂，進而累積成脂肪，造成脂肪肝，長期食用將造成肝臟負擔。
楊孟儒說，果糖也容易磷酸化，中間的產物之一是「腺嘌呤」，嘌呤又稱為「普林」，最後會形成尿酸，尿酸過多若無法代謝，將導致痛風，所以就算年輕人平時不吃海鮮、不喝酒，也會因過量攝取含糖飲料，而導致尿酸值升高；研究顯示，每天喝1、2份高果糖糖漿飲料，比1個月喝不到1次的人，患有高尿酸血症的機率增加85%。
楊孟儒：『(原音)高尿酸如果說超過一個程度之後，他其實對身體的影響，一個是直接對腎小管的傷害；另外，他可能引起腎結石，也會傷到腎臟；那另外就是因為尿酸會引起痛風，痛風之後吃了止痛藥，也會傷到腎臟，所以這是高尿酸會傷到腎臟的3種途徑。』
為了讓腎臟保健教育向下扎根，包括康健雜誌、天下雜誌教育基金會及台灣費森尤斯公司，共同製作全台第一本護腎童書「腎臟超人與小腎豆冒險記」，內容除了提到腎臟的結構，也提醒每天至少要喝掉2,000CC的水，並指導如何做「愛腎健康操」。這本童書即日起將隨「希望閱讀專車」巡迴台灣偏鄉校園，之後也將送給全台200多所非都會小學各兩本書，供小朋友到學校圖書館閱讀。
護腎童書將巡迴台灣偏鄉小學。(陳國維 攝)
