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443萬國人精神健康不及格 三大身心症狀創新高

  • 時間:2022-12-06 10:59
  • 新聞引據:採訪
  • 撰稿編輯:劉品希
443萬國人精神健康不及格 三大身心症狀創新高
精神健康基金會董事長胡海國(左)、召集人楊聰財6日公布國人精神健康指數調查。(劉品希 攝)

精神健康基金會今天(6日)公布2022年國人精神健康指數調查,受疫情衝擊,精神健康指數變不好的人占27.7%,推算全台約有443萬人受影響、精神健康分數不及格,其中,睡不好、焦慮、記性差三大身心症狀比例創新高,皆達40%以上。

精神健康基金會6日公布2022年精神健康指數調查,國人整體精神健康高於及格分數80分、為82.4分,低於2020年的83.3分。結果顯示27.7%民眾的精神健康受到疫情影響變差,精神健康分數78.8分不及格,換算為台灣成人人口數,約443.2萬人受影響,特別在「生活掌握」指標上有明顯影響,近4成、36.6%民眾感到缺乏歸屬感,比例創新高,22.2%民眾不認為將來會更好。

在心身健康方面,前三大症狀包括睡不好、焦慮緊張、記性差,皆創新高。精健會召集人、精神科醫師楊聰財說:『(原音) 在心身健康裡面有3項是創新高,包括像記性不好、睡不好覺、容易焦慮,這些確實會變成一個惡性循環,他都有高達40%以上的人比例都是偏高的,所以我們呼籲國人在這上面記得怎麼睡好覺,時常練習放鬆訓練,怎麼樣適當地讓自己生活上減輕焦慮感、提升腦力。』

值得注意的是,在精神健康的4層面中,「個人價值」達81分創20年來新高,楊聰財分析可能與現代社會不再以經濟單一因素評斷個人價值有關,家庭間的互動、人際間的連結、個人興趣培養、個人生活意義追求等、都提升國人的精神健壯度與靭性。

此外,精健會今年首度針對個人「生死態度」進行調查,結果顯示高死亡恐懼的比例為13.6%,推估全台成人約有217.6萬人對死亡有高度恐懼,精神健康分數不及格、為77.8分;其中比較顛覆一般民眾想法的調查結果,女性對死亡高恐懼感的比例為15.1%、顯著高於男性12.2%,20至39歲年輕族群的高死亡恐懼者比例16.3%也高於中老年族群。

這項調查由台北大學民意與選舉研究中心執行,自9月30日至10月2日依性別、年齡、居住地控樣,隨機抽取1,102位20歲以上成年人進行電話訪問(95%信心水準可代表母群)。

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