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資深健康雜誌編輯 高旻君 「閃到腰」是生活中常見的意外傷害，指腰部肌肉或韌帶因為突然用力或姿勢不當而出現的拉傷或撕裂傷。會造成腰部疼痛、身體僵硬、活動受限等。如果沒有妥善休息或治療，將來可能變成慢性腰痛或反覆又閃到腰喔。 閃到腰的常見原因 閃到腰當下該怎麼辦 閃到腰如何治療 ...更多
