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「"夏"你一跳」之空中廚房-白醬泡菜佐鮮嫩雞胸

  • 播出時間: 2022-12-06
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來賓:夏治平 資深廣播新聞節目主持人

白醬泡菜佐鮮嫩雞胸食譜

材料:1.雞胸肉3片(約450公克) 2.法國長棍一條切小塊 3.鮮香菇3至4朵切片 4.洋蔥4分之一顆切絲 5.大蒜2顆切片 6.奶油80公克 7.鮮奶油50公克 8.雞高湯50公克 9.起司粉3大匙 10.清酒3大匙可用米酒取代 11.韓式泡菜100公克 12小松菜2至3根洗淨切段備用 13紅椒粉、 黑胡椒粉、鹽、糖少許
作法:1.在雞胸肉上撒鹽、黑胡椒粉與紅椒粉備用 2.起油鍋(蔬菜油即可),開中小火熱鍋。煎雞肉至四面金黃,隨即關火蓋上鍋蓋悶5分鐘。3.打開鍋蓋發現雞肉表面有滲出奶白色汁液,且輕壓雞肉富有彈性就表示熟了。4.原鍋放入奶油塊,同樣以中小火熱鍋,奶油融化後放入洋蔥、蒜瓣,把洋蔥炒軟至半透明狀。5.放入鮮香菇,炒至金黃色、6.依序倒入米酒、雞高湯與泡菜拌炒、稍煮一下,讓泡菜的嗆味揮發 7.倒入鮮奶油,也是稍煮一下,隨即會發現湯汁變得稍稠與味美 8.放入小松菜彙煮一下,不要煮太久免得青菜變色、關火離爐 9.將雞肉斜切成數片 10.另取一平底鍋,把雞肉片放入置中,然後把泡菜醬汁倒在雞肉週圍,開小火燴炒,冒泡後在鍋邊放入切片的法國長棍即完成

備註
1.試湯汁的時候如果覺得太嗆辣或是放入小松菜太多覺得苦,就加糖調味到滿意的口感。
2.用悶的方式把雞肉悶熟,嫩度相當令人難忘。

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