非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方

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現代人營養過剩，生活作息大多不規律，以至於除了普遍身體狀況不佳之外，也大都有體重過重的問題。減重似乎變成人人必修的課程。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉中醫師從事臨床十年，最擅長的項目是瘦身減肥，體質調理，婦科及不孕。常被問「減肥該吃什麼？」，因此統整開設減肥門診及看診心得，公開不需要節食，也不一定要運動，每一餐吃得飽，也能夠瘦得很好的方法，提供每一種體質的朋友都能輕鬆瘦下來的方法。節目訪問陳峙嘉中醫師，介紹他的新書「非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好！」談如何透過日常飲食、作息、運動，維持好身材和體能。