《終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法》

Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺

工作勞累是大多數上班族的寫照，但是身體的勞累和腦部有何關連？商業週刊出版《終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法》，作者台大醫師張立人在書中提到，多數的上班族都有腦疲勞的症狀而不自知，總以為身體很累，事實上是大腦累。節目中訪問張醫師，談腦疲勞的症狀有哪那些？如何透過從職場中的減壓技巧、生活型態的改變、注意飲食營養、一路進階到促進心靈滿足，從不同層面來消除「腦疲勞」危機，找回身心健康的生活。