「健康知識家」節目,訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談其新書「有機不老」,書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
失智、失眠、記憶力衰退是現代老人常見的疾病和症狀,而失眠、記憶力衰退更不只是老年人的專利,節目中向學文建議多種保養方式,包括乾刷皮膚預防失眠,常寫書法,加強記憶力,以及多聽音樂預防及改善失智情況。
「健康知識家」節目,訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談其新書「有機不老」,書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
失智、失眠、記憶力衰退是現代老人常見的疾病和症狀,而失眠、記憶力衰退更不只是老年人的專利,節目中向學文建議多種保養方式,包括乾刷皮膚預防失眠,常寫書法,加強記憶力,以及多聽音樂預防及改善失智情況。