有機不老，揮別失眠、失智有妙招！

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華山基金會21日邀請京劇老師到弱勢人瑞李奶奶家，除了替李奶奶歡度108歲的生日也一圓李奶奶想現場聽京劇的夢想。華山基金會表示，他們已經在全台服務超過23,000位的失能、失智、失依的三失長輩，希望社會持續捐助愛心，讓他們持續為孤老點亮幸福。(蕭照平攝)

「健康知識家」節目，訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐，談其新書「有機不老」，書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。

失智、失眠、記憶力衰退是現代老人常見的疾病和症狀，而失眠、記憶力衰退更不只是老年人的專利，節目中向學文建議多種保養方式，包括乾刷皮膚預防失眠，常寫書法，加強記憶力，以及多聽音樂預防及改善失智情況。