冬季飲食指南

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來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

時序逐漸進入冬季，傳統的冬令進補是許多民眾在冬天喜歡進行的食療。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談冬天如何就體質和身體狀況進補，並提供大家許多簡單健康有益的冬季飲食指南。