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過年後如何調整飲食

  • 播出時間: 2022-02-07
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來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

過年期間放假作息不規律,吃喝時間也不規律,加上因為聚會而大吃大喝,常常造成腸胃不適的狀況。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談過年後如何調整飲食。

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