減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情

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來賓：「晨光健康營養專科諮詢中心」院長 趙函穎營養師

節目訪問「晨光健康營養專科諮詢中心」院長 趙函穎營養師，介紹其著作「減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情」，針對7種不同身心症狀，排解其壓力和情緒，並提供對症減壓食譜，從飲品、湯品到菜品，做到吃好睡飽自然瘦。