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終於學會接住自己

  • 播出時間: 2022-08-07
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出色文化主編 林宥彤 與你分享如何--終於學會接住自己

 

    人的一生,處處都是關卡,有些關一咬牙就能闖過;有些關,卻終其一生死卡著。而留在心中的傷,總在你快遺忘時,又有意無意地出現,彷彿提醒著你不該快樂,不得不時刻惶恐。

 

  來自中國的心理諮詢師、情感專欄作者 劉娜,透過《終於學會接住自己》,告訴你--你不必總是充滿正能量,她在長年以來的諮詢服務中,看遍了各種各樣的人生傷痛,她表示,無論這些傷痛是來自何處,請允許自己好好悲傷、好好憤怒,真實地面對所有情緒感受。 解決不了的問題,擱著也無妨

有些傷,不一定是某個人造成的,更多的是,來自我們無力選擇的環境;有些傷,不是時間久了就會好,不必急著解決,你可以做的是「創造」一個新的人生腳本,活出被自己遺忘的自我價值。允許自己被接住,然後學著接住自己

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