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情緒就像打噴嚏

  • 播出時間: 2021-02-02
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情緒腦萬歲

(阿默主講)

開心、憤怒、悲傷、害怕……,情緒底下藏著好多你不知道的事情。

情緒通常可以反映出我們對事情的觀點還有期待。

不過在讀懂這些秘密之前,你需要一把鑰匙。

先給情緒一個名字,不去否定他,也不去評價。

產生情緒就像打噴嚏一樣正常,我們不會永遠都在打噴嚏。

節目主持人

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