憤怒與界線

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界線的模糊常常是我們憤怒衝突的起因，而憤怒這個情緒的重要性是帶給我們力量，讓我們為自己爭取空間，希望對方不要踩我們界線，
不知道大家有什麼界線被踩的經驗呢？侵犯界線有很多類型， 從心理上不尊重， 還有情緒上的騷擾，最後一種的侵犯界線就是身體上的越界，毆打、性騷擾等等，違反對方的意願！這都是讓人會怒火中燒的事情！ 那我們在生氣中，又要怎麼有智慧的為自己爭取，大家的經驗是什麼樣子呢？爭取的結果是成功還是失敗呢？讓我們繼續認識憤怒吧！