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憤怒與界線

  • 播出時間: 2022-03-06
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情緒腦萬歲

界線的模糊常常是我們憤怒衝突的起因,而憤怒這個情緒的重要性是帶給我們力量,讓我們為自己爭取空間,希望對方不要踩我們界線,
不知道大家有什麼界線被踩的經驗呢?侵犯界線有很多類型, 從心理上不尊重, 還有情緒上的騷擾,最後一種的侵犯界線就是身體上的越界,毆打、性騷擾等等,違反對方的意願!這都是讓人會怒火中燒的事情! 那我們在生氣中,又要怎麼有智慧的為自己爭取,大家的經驗是什麼樣子呢?爭取的結果是成功還是失敗呢?讓我們繼續認識憤怒吧!

 

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