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節目快訊

播出時間: 2023-12-16
三鐵運動的營養與健身計畫

來賓:營養師林佳靜
揮別炎熱夏季,有人說冬季是適合運動的季節,但運動之前需要評估身體狀況,也能從抽血數據中觀察隱藏的危機,本集節目李菁與敏次邀請林佳靜營養師,針對運動與飲食的相輔相成,讓我們追求更年輕而有活力的人生。
佳靜營養師經常在媒體分享健康與飲食原則,她推廣的4321黃金餐盤的概念,強調飲食平衡對身體的重要性,她指出,三鐵運動(游泳、自 ...更多

播出時間: 2023-12-09
戲棚下難忘的經典與旋律

來賓:影評人昆汀+活動主持人阿國
台語年度直播精采重播來囉~~~讓我們溫習一下
央廣台語年度直播活動精彩呈現 /戲棚下難忘的經典與旋律
12 月09日  (週六) 邀請活動主持人阿國和影評人昆汀,節目精彩重播
💖💖💖
洗腦歌從古早的神鵰俠侶、包青天、還珠格格,到近代的 Last Dance、First Love
...更多

播出時間: 2023-12-02
讓啤酒創造年終嘉年華

來賓:啤酒經銷達人黃萬裕
猶記得一句廣告台詞:xx 予焦啦!讓啤酒的豪爽風格推到極致境界。在歲末年終之際,啤酒經銷達人黃萬裕分享啤酒世界的熱血,讓我們對於激發無限風味的飲料有著多樣想像。黃董分享對啤酒的獨特見解,不同國家的啤酒更是各具特色,從認識啤酒可以達到周遊列國、認識異國風情的趣味。
談及如何暢飲啤酒,黃董建議:“除了嗅覺和味蕾外,要注意 ...更多

播出時間: 2023-11-25
預約健康-淺談健檢的價值

專訪健康顧問陳月娟老師
年底到了,送給自己一份健康的禮物,選一個適合自己的健檢方案很重要,本集節目邀請健康顧問陳月娟老師,深入探討健康檢查的意義以及近年來健檢在台灣的發展趨勢,月娟老師分享健康檢查的真正意涵與價值,並提出與健檢相關的議題。
健康檢查的意義在於預防醫學的概念,月娟老師強調,健康檢查是一種預防性的健康管理方式,能夠及早發現潛在的健 ...更多

播出時間: 2023-11-18
建立信任感與安全感的心靈之旅

專訪諮商心理師何麗儀
在專業心理領域中,諮商心理師和臨床心理師的角色雖相近,卻有著各自獨特的培訓養成與差異,本集節目邀請資深諮商心理師何麗儀老師深入對話,讓我們更深入了解專業的心理諮商如何協助求助者,並一步步找到解決心理問題的專業步驟。
何老師首先分享在診間中如何快速與求診者建立信任感與安全感的心理技巧。 何老師強調在建立信任關係時的第一步是 ...更多

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