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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2022-01-24
淺談體質與養生

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談體質與養生。體質的定義為何?如何判斷自己是什麼體質?體質好的人具有什麼特質?如何透過改善日常生活習慣來調整體質?以及從飲食著手,要怎麼吃才能幫助體質的轉變?節目就相關話題深入探討。 ...更多

播出時間: 2022-01-17
如何由飲食改善睡眠品質

訪問來賓:紐約市哥倫比亞大學人類營養學碩士、公共衛生碩士、營養教育博士白小良教授
現代人普遍有睡眠品質不佳的狀況,而健康三要素是適當的飲食、運動和睡眠,因此睡眠品質不好對身體健康必定有很大的影響。節目訪問特別來賓營養教育博士白小良教授,談如何由飲食改善睡眠品質。 ...更多

播出時間: 2022-01-10
疫情現況及如何看待對治Omicron病毒

受訪者:前台大醫院主治醫師、養生免疫專家孫安迪醫師
節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海、天津、湖北中醫藥大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,談全球疫情有升溫趨勢,現況如何?新變異株Omicron出現對於全球主要國家疫情的影響?有沒有施打第三劑疫苗的必要?防護力如何?混打疫苗目前有無不良作用產生?以及冬季的保健養生防疫建議。 ...更多

播出時間: 2022-01-03
冬日迎美肌

訪問來賓:養生美容專家陳玟蓉
節目訪問來賓養生美容專家玟蓉老師。談如何在冬天維持好肌膚,日常生活飲食和保養的重點,以及破解一些飲食習慣和保養化妝的迷思,並整合30年對抗敏感肌的真實經驗告訴大家如何處理敏感肌問題。 ...更多

播出時間: 2021-12-27
如何面對癌症?

 來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
現代人罹患癌症的比例愈來愈高,癌症病例並不因為醫藥的進步而減少,反而因為現代人生活壓力大、空氣污染以及大環境無處不在的毒素,使得這種重大疾病愈來愈普遍。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談如何面對癌症?  ...更多

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