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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2021-12-06
新變異株Omicron來勢洶洶

受訪者:前台大醫院主治醫師、養生免疫專家孫安迪醫師
節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海、天津、湖北中醫藥大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,談新變異株Omicron出現對於全球主要國家疫情有何影響?施打疫苗二劑三劑的效果為何?混打疫苗應如何選擇?現有疫苗對新變異株是否有防疫效果?以及進入冬季,如何做好養生防疫等方面的建議。 ...更多

播出時間: 2021-11-29
蔬食也可以很浪漫

受訪者:木果文創有限公司 總編輯林慧美
節目訪問木果文創有限公司總編輯林慧美,介紹木果文創有限公司出版,由林總編輯代筆撰寫的「蔬食也可以很浪漫」。作者是黃獻祥、黃玉欣、黃彥焜父子女三人。兩代人有不同的成長過程,對於蔬食的投入也有不同的歷程。但同樣的是對於蔬食料理的熱情轉化為,更美味更具創意的美食,吸引越來越多人漸漸增加蔬食的比例,可以有更健康均衡的飲食習 ...更多

播出時間: 2021-11-22
冬天保養重點

 訪問來賓:天然食材保養講師、養生專家 向學文小姐
時序來到冬季,如何做好冬季保養是重要的課題。節目訪問天然食材保養講師、養生專家向學文小姐,談冬季的保養重點,包括冬天的二十四節氣養生原則、腎經的保養、頭髮骨骼牙齒的保養,以及如何透過食養、食療過一個好冬。 ...更多

播出時間: 2021-11-15
鬆開的技、道、心─穴道導引應用錦囊

 受訪者:臺大中文系副教授蔡璧名
節目訪問臺大中文系副教授蔡璧名,介紹其新書「鬆開的技、道、心─穴道導引應用錦囊」,談如何透過「穴道導引」,讓身體氣脈通暢、氣血充沛,回復身體應有的放鬆與柔軟。在各種慢性病、重大疾病及疫情環繞下的現在,提供大家一個安定身心的養生功法。 ...更多

播出時間: 2021-11-08
冬季飲食指南

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
時序逐漸進入冬季,傳統的冬令進補是許多民眾在冬天喜歡進行的食療。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談冬天如何就體質和身體狀況進補,並提供大家許多簡單健康有益的冬季飲食指南。 ...更多

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