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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

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節目快訊

播出時間: 2021-05-03
百病起於寒,好轉起於陽

訪問來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師 仲美藍
我們常常聽到「冬病夏除」,隨著節氣已由春轉夏,正是除寒大作戰的黃金時間。身體若總是處在濕冷寒涼的環境中,必然可能讓病毒趁機而入,當身體內有過多寒氣時,就容易阻斷氣血循環。檢視自己的養生與飲食習慣做適度改善,因應環境變化,成就血氣足的健康人生。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談相關話題。 ...更多

播出時間: 2021-04-26
新冠病毒疫情及疫苗觀察

受訪者:前台大醫院主治醫師、養生免疫專家孫安迪醫師
目前新冠病毒疫情除了兩岸情況看起來比較穩定,包括美國、英國、日本、印度歐洲等國家感染情況依然嚴峻,施打疫苗發揮哪些作用?有何值得關注之處?AZ疫苗、BNT疫苗、莫德拉疫苗、嬌生疫苗。相關話題訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海、天津、湖北中醫藥大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,談新冠病毒疫 ...更多

播出時間: 2021-04-19
春季皮膚保養

受訪者:恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻醫師
春季因為從嚴寒的冬季轉換較為溫暖的季節,身心和皮膚都會有很大的變化。春季容易產生的皮膚疾病以及皮膚保養的重點有哪些?節目訪問出版多本皮膚相關書籍的恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻醫師,談春季皮膚保養重點。 ...更多

播出時間: 2021-04-12
春季保養

訪問來賓:天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐
春天來臨萬物欣欣向榮,但遺憾的是全球仍然籠罩在新冠肺炎疫情的陰影下,如何做好春季的保養以及防疫還有身體和心理的安定,是大家希望了解的課題。節目訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談春季保養重點。 ...更多

播出時間: 2021-04-05
斷食中的大自然活動

來賓:仲美藍(八正文化總編輯、澐知道瑜伽師)
近年來登山活動蔚為潮流,登山接近大自然對健康有許多好處,不過也有許多應該注意的事項,而斷食登山又是一種什麼樣的登山方式?節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談爬山的好處以及為什麼爬陡山最有提陽效果,介紹斷食中的大自然活動。 ...更多

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