:::

綜合 健康知識家

  • 按讚加入健康知識家粉絲團
健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

前往>>央廣華語節目粉絲團 | Facebook
聽友來函: [email protected]

節目快訊

播出時間: 2019-12-16
愛、生活與工作

許多人因為工作的關係或者工作的性質,往往長時間處於壓力下,以至忽略了對生活應有的覺察,連日常的食衣住行都亂了套,甚至本末倒置而不自覺。如何回復我們應有對生活的態度?讓工作和生活配合得當,取得平衡點,需要從日常生活做起。節目訪問八正文化公司總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談她個人對此的觀察。 ...更多

播出時間: 2019-12-09
秒懂肌膚

皮膚是人體最大的器官,也像房子的外牆,把心、肝、肺、腎等重要器官都包在裡面。它是唯一可以自己照顧或摧毀的器官,每一天的洗頭、洗澡及洗臉都開始了保養或破壞皮膚的旅程。節目訪問恩主公醫院皮膚科暨美容中心主任王綺嫻醫師,介紹其最新著作《秒懂肌膚》,讓大家認識皮膚的構造、如何正確的清潔皮膚及剖析數十餘種皮膚病症等,並探討醫病關係。 ...更多

播出時間: 2019-12-02
如何吃對吃出健康

節目訪問有「台灣食療養生之父」、「亞洲生機食療第一人」美稱,出身生機食療世家的歐陽英老師。歐陽英老師有將近四十年的食療輔導經驗,成功讓許多罹患高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸與癌症的人恢復或改善健康。
今天節目談的主題是「如何吃對並吃出健康」。歐陽英老師將為大家介紹實用又簡單的食療方式,包括如何掌握全餐的設計、怎麼吃對三餐、如何對症食療等,讓大家吃的正確吃 ...更多

播出時間: 2019-11-25
優氧新醫學

介紹「優氧新醫學」新出版健康叢書,訪問作者優氧醫學專家張安之。
現代人生活忙碌、壓力過大,又因空氣汙染、缺乏運動及飲食不節制等,往往容易導致各種文明病上身,舉凡高血壓、糖尿病、腦血管疾病、心血管疾病、憂鬱及失智等病症,都與微循環障礙有著密切關聯。當身體微循環出現障礙,代表著體內的組織正處於缺氧狀態,形成氧氣供不應求的透支現象,加速衰老。換言之,改善缺氧狀 ...更多

播出時間: 2019-11-18
飲食、睡眠及好心情是健康的關鍵

節目訪問國際及台灣美妝界知名的石美玲老師和天然食材保養講師向學文小姐,跟大家談如何養生。
飲食、睡眠及好心情是石老師維持健康的法則,她喜歡自己買菜下廚,晚餐盡量不外食;而理解到睡眠對皮膚和健康整體都很重要,石老師經常一夜好眠,同時她們也分享面對人生挑戰時,如何保有好心情?遇到病痛時,如何應變,以及所得到的啟示。 ...更多

1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 44
上一頁下一頁

相關留言