健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
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節目訪問神經外科醫師，外號「堅叔」的黃盛堅醫師，談他在2003年取得「安寧緩和醫療」專科醫師證照，以及2015年1月5日接任臺北市立聯合醫院總院長一職，把在臺大醫院金山分院擔任院長時，推動安寧照護的經驗與知識，帶進臺北市的種種過程，以及他擔任總院長任內，強調安寧療護的重要性，著力在臺北市立聯合醫院推動居家醫療的各項做法。 ...更多
訪問來賓：知名烹飪美食家、作家梁瓊白女士。
健康養生一直是一個流行的話題，節目訪問知名烹飪美食家、作家梁瓊白女士，談如何吃的健康好好養生，梁瓊白老師老師認為，每個人應該認清自身體質，養生是選擇適合自己的食物，貴不一定就是好；另外，當季、當令食材既便宜也富營養應該多吃。同時梁老師在節目中也教大家如何少油少鹽、吃的健康又美味，以及健康火鍋的做法和吃法。 ...更多
節氣進入冬季，持續潮濕的雨季，影響身體和心理。除了外在環境的濕氣，很多人都忽略了注意身體內的濕氣。《飯水分離健康奇蹟》談到如何判斷自己體內是否有濕氣，而身體濕氣過重的現象又有哪些，值得大家關注。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍，談如何透過食療和大自然的療癒力量，因應外在環境變化和內在壓力釋放。 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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