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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

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節目快訊

播出時間: 2019-08-26
有機不老,揮別失眠、失智有妙招!

「健康知識家」節目,訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談其新書「有機不老」,書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
失智、失眠、記憶力衰退是現代老人常見的疾病和症狀,而失眠、記憶力衰退更不只是老年人的專利,節目中向學文建議多種保養方式,包括乾刷皮膚預防失眠,常寫書法,加強記憶力,以及多聽音樂預防及改善失智情況。 ...更多

播出時間: 2019-08-19
有機不老─和母親的有機生活經驗

「健康知識家」節目,訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談有機不老的秘訣、出書的緣由,書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
隨著歲月增長,人難免變老,身體外貌也同時產生變化。但透過健康有機食材和一些穴道按摩方法,可以讓大家既美麗又健康,形成日常生活好習慣。 ...更多

播出時間: 2019-08-12
營養師教你,孩子的教養從餐桌上開始

「健康知識家」訪問到的特別來賓是營養教育博士白小良副教授介紹她的著作《教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子》。白教授為營養學專家,育有兩子,不論個人或孩子皆成就斐然。此書即是她從學術專業出發,配合個人教養經驗,綜合營養學加上東西方教養觀,打造出「餐桌上的教養」概念,內容貼近生活且可行性高,是相當簡單且實用生活教養專書。書中告訴大 ...更多

播出時間: 2019-08-05
只有夏天才容易上火嗎?如何對症下藥

我們常說夏天容易上火,是不是和夏天火辣辣的天氣相關?只有夏天才容易上火嗎?為什麼會「上火」?「上火」症狀有哪些?如何解釋「上火」這個中醫術語?以及該如何滅火才是對症下藥?節目訪問八正文化公司總編輯仲美藍,談夏天為何容易上火及該如何滅火。 ...更多

播出時間: 2019-07-29
腸胃病的病徵、防治和飲食生活原則

節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海中醫藥大學、天津、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師,介紹「腸胃病的防治以及生活飲食的原則」。
現代人飲食習慣愈來愈西化,腸胃疾病非常常見,胃腸病是百病根源,如何防治並培養正確的飲食觀和習慣是維持健康的重要法則。孫安迪醫師在節目中將告訴大家腸胃病的成因、防治、保健方式和飲食生活原則。 ...更多

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