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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2019-02-18
非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方

現代人營養過剩,生活作息大多不規律,以至於除了普遍身體狀況不佳之外,也大都有體重過重的問題。減重似乎變成人人必修的課程。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉中醫師從事臨床十年,最擅長的項目是瘦身減肥,體質調理,婦科及不孕。常被問「減肥該吃什麼?」,因此統整開設減肥門診及看診心得,公開不需要節食,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦得很好的方法,提供每一種體質的朋友都 ...更多

播出時間: 2019-02-11
慢老

沒有人不希望自己永保年輕健康,但隨著年齡增長,人的老化就隨著歲月的流逝,步步逼近。如何老的慢些,老的健康些?天下雜誌出版新書「慢老」,作者黃惠如提出,從運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒等六大生活基本面著手,再搭配21天運動練習,能幫助強化我們的體能、留住青春。
本集「健康知識家」特別專訪單元,訪問「慢老」,作者黃惠如,身為前「康健」雜誌總編輯、瑜珈老師 ...更多

播出時間: 2019-02-04
中醫故事百科

中醫博大精深,不但治病防病有效,理論紮實,許多中醫的名詞和由來已久的說法也包含許多典故和有趣的故事。像是醫界為何稱作「杏林」?賣中藥、當中醫治病救人,為何說「懸壺」?中醫院或中藥店的名字,為何常稱作「堂」?到中藥行買藥,為何叫作去「抓」藥?醫生為什麼叫「大夫」、「郎中」?文房四寶中黑漆漆的「墨」,竟然也可以入藥?「八寶印泥」本來是拿來治病的藥膏?端午節插艾草 ...更多

播出時間: 2019-01-28
我是一位「少」奶奶─2寶地方媽媽的戰勝乳癌求生記

王筠銨,原本是一位新竹科學園區的半導體工程師,也是兩個小孩的媽媽,35歲那年面臨了生死交關的大事──乳癌。從這場生死攸關的大病中,她得到了什麼樣人生重要的體會?節目訪問王筠銨女士,介紹其新書─我是一位「少」奶奶─2寶地方媽媽的戰勝乳癌求生記。作者以幽默的筆調,記錄了罹癌及接受治療的身心變化過程,以及戰勝病魔後,自己創業重生的點滴和酸甜苦辣,對於所有身有病痛的 ...更多

播出時間: 2019-01-21
瑶族名醫覃迅云教授談養生保健

瑶族是一個有著長壽健康美名的少數民族,本集「健康知識家」特別專訪單元訪問到瑶族名醫覃迅云教授,跟大家分享許多神秘瑶族健康長壽和美麗的秘訣與故事。同時覃迅云教授在節目中也會介紹食道癌的防治,以及自身的養生法則。 ...更多

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