close
臺灣之音立刻下載官方APP
開啟
:::

綜合 健康知識家

  • 按讚加入健康知識家粉絲團
健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

📌臉書粉絲專頁👉央廣華語節目粉絲團 | Facebook
🌍來信資訊
📮郵寄地址|臺灣104237臺北市中山區北安路55號 中央廣播電臺 華語節目 收
✉️e-mail|[email protected]

節目快訊

播出時間: 2024-05-20
面對重大疾病找到風險最低的康復大道

訪問來賓:兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師
重大疾病絕對不是一天造成的,醫院雖然林立,病人卻沒有因此減少。如何盡量做到確保全家人每天吃到天然純淨無毒的食物、避開各種加工食品、定期排毒,是防病抗癌的重要做法。節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師,談如何為全家大小健康把關,以及面對各種重大疾病,如何找到風險最低的康復大道。 ...更多

播出時間: 2024-05-13
蔬菜水果類的營養學概念

訪問來賓:台北享新代診所 呂孟凡營養師
大家都知道多吃蔬菜水果對健康有益,但蔬菜水果具有哪些營養素?哪些食物屬於蔬菜水果類?每天吃的蔬菜水果量要多少才夠?以及蔬菜如何烹調才能保留比較多的營養素?水果究竟要飯前吃還是飯後吃比較好?等等問題也都是大家想清楚了解的健康常識。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師,談各種對蔬菜水果類的營養學常識和迷思。 ...更多

播出時間: 2024-05-06
當家人失智時

訪問來賓:台師大健康促進與衛生教育學系郭鐘隆特聘教授
全球失智人口逐年攀升,顯然成為老年化社會的一個重要議題。節目訪問台師大健康促進與衛生教育學系郭鐘隆特聘教授,介紹其大作「當家人失智時」,除了娓娓道來身為照護者的切身經驗,也以專業角度剖析失智症的成因、失智最常見的症狀行為和應對方式、失智症狀產生不同階段的變化、照護者的角色以及如何透過鼓勵患者運動及 ...更多

播出時間: 2024-04-29
養生要養腎、養腎要養耳

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
我們常說「養生要養腎」,中醫古籍更說:「腎開竅於耳」。人體最重要的內臟在耳朵上都有相對應的位置,所以耳朵按摩也是重要的養生方式。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍,談耳朵的重要性及如何透過按摩耳朵來保養身體。而除了養耳,也會談到現代人也很需要的保護眼睛和鼻子的保養方式。 ...更多

播出時間: 2024-04-22
減重期間的外食技巧及對乳製品的基本認識

訪問來賓:台北享新代診所 呂孟凡營養師
節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師,談減重期間的外食技巧,以及如何以帶便當的方式達到美味與健康的雙重目的。同時也解答包括每天是否應該吃一個雞蛋?其營養價值如何?以及各種對魚類和乳製品的常識和迷思。 ...更多

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 61
上一頁下一頁

相關留言