健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
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來賓：新店耕莘醫院內分泌新陳代謝科馬文雅醫師
節目訪問有運動碩士學位與健身教練資格的「復瘦」作者，新店耕莘醫院內分泌新陳代謝科馬文雅醫師。談從行醫過程中的諸多案例，探討心理因素與肥胖及減重失敗的關聯、內分泌與健康的關聯，並且提供大家身心健康、體態勻稱的建議。 ...更多
來賓：資深出版人戴月芳博士
節目訪問資深出版人戴月芳博士，談她的新書「藏傳佛教的生死輪迴觀」，分享書中內容，包括在人生中四次面對死亡的經驗，有關西藏人對生死的看法，以及面對生活的態度；她個人從中的體會及其生死觀。 ...更多
來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
我們常常提醒身邊的親人朋友：「要好好照顧自己」。但是實際上常常不曉得如何照顧自己，有時遇到身體有狀況，或許透過飲食與作息的調整，就能改善不少，只是缺乏這方面的認識。今天節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，分享其在食療方面的心得 ...更多
訪問來賓：台北享新代診所 呂孟凡營養師
錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，談如何透過正確的營養及熱量攝取，確實達到減重的效果；常見減重方法原理及優缺點；減重期間的外食技巧，盡量減少外食帶來的健康風險，並且透過聰明外食選擇，打造飲食均衡的用餐模式。 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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