健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
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面對熟齡化時代的來臨，如何積極地延緩衰老、活化身心，過得健康而快樂，是決定熟齡族生活品質與生命價值的重要關鍵。40歲之後，人體的各項生理機能逐漸明顯衰退， 及早做好養生保健的準備，才能儲備雄厚的健康資本，減少衰老和疾病的威脅，開創幸福的下半場人生。本集「健康知識家」特別專訪單元，訪問台大醫學院免疫學博士、上海中醫藥大學、天津醫科大學、湖北中醫藥大學客座教授、 ...更多
現代人營養過剩，生活作息大多不規律，以至於除了普遍身體狀況不佳之外，也大都有體重過重的問題。減重似乎變成人人必修的課程。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉中醫師從事臨床十年，最擅長的項目是瘦身減肥，體質調理，婦科及不孕。常被問「減肥該吃什麼？」，因此統整開設減肥門診及看診心得，公開不需要節食，也不一定要運動，每一餐吃得飽，也能夠瘦得很好的方法，提供每一種體質的朋友都 ...更多
王筠銨，原本是一位新竹科學園區的半導體工程師，也是兩個小孩的媽媽，35歲那年面臨了生死交關的大事──乳癌。從這場生死攸關的大病中，她得到了什麼樣人生重要的體會？節目訪問王筠銨女士，介紹其新書─我是一位「少」奶奶─2寶地方媽媽的戰勝乳癌求生記。作者以幽默的筆調，記錄了罹癌及接受治療的身心變化過程，以及戰勝病魔後，自己創業重生的點滴和酸甜苦辣，對於所有身有病痛的 ...更多
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