健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
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節目訪問出身生機食療世家、台灣食療養生專家、亞洲生機食療的先驅、擁有將近四十年食療輔導經驗，成功讓許多重症患者恢復或改善健康的歐陽英老師，談為何發炎是身體的警訊？發炎的症狀有哪些？又可能導致哪些嚴重疾病的產生？如何透過正確飲食和生活作息改善身體發炎狀況？另外，世界各國都邁向老人社會，台灣人口老化趨勢也愈來愈明顯。老人如何透過飲食和正確健康概念，預防老年各種疾 ...更多
「健康知識家」節目，訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐，談其新書「有機不老」，書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
失智、失眠、記憶力衰退是現代老人常見的疾病和症狀，而失眠、記憶力衰退更不只是老年人的專利，節目中向學文建議多種保養方式，包括乾刷皮膚預防失眠，常寫書法，加強記憶力，以及多聽音樂預防及改善失智情況。 ...更多
「健康知識家」節目，訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐，談有機不老的秘訣、出書的緣由，書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
隨著歲月增長，人難免變老，身體外貌也同時產生變化。但透過健康有機食材和一些穴道按摩方法，可以讓大家既美麗又健康，形成日常生活好習慣。 ...更多
「健康知識家」訪問到的特別來賓是營養教育博士白小良副教授介紹她的著作《教養從餐桌上開始：營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子》。白教授為營養學專家，育有兩子，不論個人或孩子皆成就斐然。此書即是她從學術專業出發，配合個人教養經驗，綜合營養學加上東西方教養觀，打造出「餐桌上的教養」概念，內容貼近生活且可行性高，是相當簡單且實用生活教養專書。書中告訴大 ...更多
我們常說夏天容易上火，是不是和夏天火辣辣的天氣相關？只有夏天才容易上火嗎？為什麼會「上火」？「上火」症狀有哪些？如何解釋「上火」這個中醫術語？以及該如何滅火才是對症下藥？節目訪問八正文化公司總編輯仲美藍，談夏天為何容易上火及該如何滅火。 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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