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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

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節目快訊

播出時間: 2023-08-14
打造健康的老後

訪問來賓:紐約市哥倫比亞大學人類營養學碩士、公共衛生碩士、營養教育博士白小良教授
隨著高齡化社會,老人的身心健康問題是特別重要的課題,也可以說是一切老人問題的關鍵。一般以65歲做為劃分老人年齡層的分水嶺,如何打造健康的老後?節目訪問營養教育博士白小良教授,提出少吃藥、少坐臥、少吃加工食品等重點,提供老人必須知道的飲食生活觀念。並且提醒年長者有哪些常見 ...更多

播出時間: 2023-08-07
髂靜脈壓迫症候群;冷處理 抗發炎

訪問來賓:國泰醫院心血管中心黃晨祐醫師
如果發覺自己的左腳時常比右腳腫脹,並且除了小腿腫脹外,靠近腳踝處皮膚變硬和棕色素沉澱,甚至靠近腳踝的小腿處出現嚴重程度不一的潰瘍傷口,這時就要警覺是否可能是髂靜脈壓迫症候群產生。節目訪問國泰醫院心血管中心黃晨祐醫師,談髂靜脈壓迫症候群的徵狀以及預防和治療方式。
受訪者:台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診 ...更多

播出時間: 2023-07-31
護心 解暑 開胃

來賓:「晨光健康營養專科諮詢中心」院長 趙函穎營養師
夏天天氣炎熱,很多人不但胃口不好,而且心浮氣燥,連帶也影響身心健康。健康飲食從早餐開始,一頓營養豐富的早餐,可開啟一整天的健康活力。但如何在炎熱夏季,能夠一早就有胃口,接下來的中餐晚餐都能夠有足夠的營養,食物又是好消化吸收的,對於大家的健康至關重要。節目訪問「晨光健康營養專科諮詢中心」院長趙函穎營 ...更多

播出時間: 2023-07-24
掌握吃的智慧守護全家健康,培養下一代正確的飲食習慣

 訪問來賓:兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師
節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師,探討讓病情逆轉的三個核心,睡眠、排便,食欲;養成飲食作息好習慣,一輩子受用不盡。掌握吃的智慧,守護全家的健康,如何培養下一代「正確的飲食習慣」等相關話題。 ...更多

播出時間: 2023-07-17
「端坐呼吸」恐是心臟衰竭

訪問來賓:國泰綜合醫院 心血管中心 一般心臟醫學科 郭志東主治醫師
躺下或睡到一半,會感到呼吸急促或困難,只要坐起來或站起來,就會改善,即為端坐呼吸,若有此情形,小心可能是心臟衰竭。國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科郭志東主治醫師提醒,由於端坐呼吸的原因可能是多重的,需要專業的醫師診斷,找出病因,才能對症下藥。不過,一般來說,心臟衰竭病患飲食應減少 ...更多

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