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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2021-11-08
冬季飲食指南

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍 時序逐漸進入冬季,傳統的冬令進補是許多民眾在冬天喜歡進行的食療。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談冬天如何就體質和身體狀況進補,並提供大家許多簡單健康有益的冬季飲食指南。 ...更多

播出時間: 2021-11-01
「清零」和「與病毒共存」

受訪者:前台大醫院主治醫師、養生免疫專家孫安迪醫師 節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海、天津、湖北中醫藥大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,談全球主要國家疫情現況、北京內蒙疫情升高情況、台灣施打疫苗不良反應比例、混打疫苗應該如何選擇?美國計劃核准對孩童施打BNT疫苗、最新Delta plus病毒主要 ...更多

播出時間: 2021-10-25
逆齡養生

訪問來賓:世茂出版主編楊鈺儀    人過三十,身體各機能都衰退,不過透過飲食、運動、按摩和修身養性各方面的保養,還是可以逆齡回春。節目訪問世茂出版主編楊鈺儀,介紹由中國中醫科學院、中醫臨床基礎醫學研究所、中醫藥規範標準研究中心執行主任、醫學博士韓學傑主任醫師,所撰寫的「逆齡養生」,告訴大家如何調脾 ...更多

播出時間: 2021-10-18
避免致病因素產生;用食療代替藥療

訪問來賓:兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師 節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師,談如何避免致病因素的產生,如何用食療代替藥療,如何調製促進食欲的美味醬料,以及探討免疫力「最強的前十名食物」包括蔬菜、水果和其它食材等維護健康的相關話題。 ...更多

播出時間: 2021-10-11
二十一日山中紀行

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍 台灣多山,登山活動一直是民眾很喜愛的休閒活動,山中清新的空氣和高聳林木釋放出的芬多精對身心調合也是很有幫助的。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談她二十一天的山中紀行。 ...更多

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