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綜合 情緒腦萬歲

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情緒腦萬歲

為年輕人製作理性與情感並重的好節目,從腦科學談情緒!

情緒就像感冒一樣,人人難逃,都需要學會照顧虛弱的自己,每集節目就像用心為你寫的一首詩,用美好的知性內容療癒你的心,深度陪你探索內心世界中百轉千迴的各種情緒。相信透過感受,我們能找回完整的自己!

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節目快訊

播出時間: 2022-10-22
穿西裝的蛇—在辦公室的病態人格

"並不是所有的精神病都關在監獄裡,有一些,待在辦公室裡。"——Robert D Hare
作者RobertHare是加拿大心理學家,他大膽推論:
「一個懂得與人相處、互動,甚至聰明、有能力的精神病患,他不會去『搶』銀行,但是,他會『進』銀行工作。」
這裡的「精神病」,不是一般人想像,腦筋錯亂、會發狂、打人、殺人或自虐的「瘋子」,
而是職場 ...更多

播出時間: 2022-10-15
社交恐懼症一點都不奇怪!

你身邊有沒有朋友很畏懼人群,每次公開發言都要恐慌發作呢?
社交焦慮症症狀包括緊張、心跳加速、臉紅、肌肉顫抖,甚至會有恐慌的情況;兒童則可能以哭泣、憤怒或是發脾氣來表現。成人因為懊惱自己無法好好表達,在負面情緒下,甚至產生其他抑鬱、酗酒的問題,事實上社恐比你想得更加平凡。就像一般的焦慮症一樣,任何人都可能得到這些病症,沒有人會想要生病,但很多事情並不是 ...更多

播出時間: 2022-10-08
你其實不會呼吸喔!

好好呼吸有助於喋喋不休的頭腦思緒安靜下來,還能抒解焦慮,許多武術大師都會重視數息練習,我們邀請到練習武術的好朋友大維,說說呼吸是件多重要的事,也會跟我們分享,如何好好呼吸,能減緩壓力讓身體付出的代價喔! ...更多

播出時間: 2022-10-01
十種傾聽的等級

每次我們跟人對話都可以有意識的選擇一種傾聽方式,這集節目介紹十種傾聽的方法,從假裝型的傾聽到協助型的傾聽,有時候傾聽是自私的,因為目的不在於理解他人,只是為了從對方說的故事得到好處,或是想要換得對方聽自己說話,讓我們一起來認識不同的傾聽方法,回想看看自己最常用哪幾種呢! ...更多

播出時間: 2022-09-24
按照人性法則來套話

在這本書中,以人與人的正常對話為基礎,加上特殊的說話風格來鼓勵對方透露真相。而你就有機會對話結束後,對方還會很喜歡你。例如:人天生就會想要糾正他人,當你使用推定陳述:給出一個正確或錯誤的陳述,對方出於本能會自動開口糾正、補充,或者給予肯定。認識人性讓我們更懂人心,也讓我們說話更體貼。 ...更多

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