綜合 樂齡生活式

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資深健康雜誌編輯 高旻君
女性在家庭中很常扮演照顧者的角色，照顧父母、照顧另一半、照顧孩子，總是把別人的健康放在第一位。忙碌的生活中，妳是不是經常忽略了自己的健康。照顧別人之前應該先照顧好自己。

妳也是家庭主要照顧者嗎？
女性最常見的健康困擾及癌症
愛孩子、愛家人，別忘了也要愛自己
關心妳的生理健康
關心妳的心理健康 ...更多

資深健康雜誌編輯張玉櫻
有不少人有這樣的疑問：「醫師說我的血管有輕微的動脈粥狀硬化斑塊生成，還沒有明顯的狹窄及塞住，不需要做支架，先觀察就好。可是我要一直觀察等到塞住了才治療嗎？實在令人好焦慮又困惑！難道只能先觀察嗎？」
觀察的目的不是等到出事，而是要積極預防
認識動脈粥狀硬化，斑塊有分嚴重程度
膽固醇的量要正常、質要好 ...更多

資深健康雜誌編輯高旻君
人生難免有病痛，偶爾自己或家人可能會遇上需要住院的時候，如果可以提前做一些準備，住院會更為舒適，心情也會更輕鬆。本集也是我前一陣子的住院經驗，特別做了一些功課和大家分享。
1.了解住院原因、預估的住院時間
2.住院期間的用品準備
3.住院前一段時間的生理調整
4.住院前及住院時的心理調適 ...更多

資深雜誌編輯 張玉櫻
抗生素是大家都知道的藥品，是用來對抗細菌和黴菌感染最重要的武器，不過你知道抗生素有哪些使用時機？如何避免抗藥性？有哪些副作用和禁忌？忘記服用抗生素時該怎麼辦？服用抗生素有哪些注意事項？關於抗生素的疑問，我們帶著大家一起來了解。
抗生素的功能
抗生素有哪些種類？
抗生素有哪些劑型？
常用抗生素治療的 ...更多

資深健康雜誌編輯高旻君
空污是健康的隱形殺手，會對人體造成多方面的危害。根據世界衛生組織（WHO）的估計，每年約有700萬人死於空氣污染。當天空灰濛濛時，就要特別小心空污的健康威脅。
1.空污的原因及來源
2.空污對健康的影響
3.空污對環境的影響
4.如何保護自己減少空污危害
5.日常空污防治，減少排放PM2 ...更多