綜合 空中體育課

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WELLspace健身教練王俊淵Peter
1.了解身體狀況-無痛運動的原則：當下不應該有任何肌肉或關節疼痛
2.選擇人體自然動作-不過度追求動作難度：自然動作不僅更符合日常生活的情境，也幫助我們遠離運動傷害
3.重視柔軟度-避免代償、讓動作選擇更具多樣性：動作多樣性能提高我們在不同情境下的適應性，帶來全方位的強健
運動小貼士 ...更多

勁球網總編輯張克銘
1. Hooligans(2005)劇情簡介、演員後來都很出名。
2.足球流氓到底怎麼產生的？
3.足球流氓的鼎盛時期1970-1980年代。
4.現在的足球流氓何去何從？ ...更多

有趣的物理治療師來上課
WELLspace物理治療師秉隴   小黑
1. 從按摩師到治療師，淺談按摩與物理治療相異之處。
2. 抬頭挺胸？那只會害死你，什麼是正確的姿勢？
3. 肌肉酸痛，要怎麼好好休息？千萬「別」躺著不動。
4. 如何減少工作疲勞。
5. 有趣的病例個案，都是誰去看物理治療。
6. 骨 ...更多

勁球網總編輯張克銘
1.世界俱樂部盃：史上第一次32國參與的世俱盃，同時也是美國辦世界盃的預演。
2.2026世界盃資格賽，首次48國參與決賽的世界盃，美、加、墨三國合辦，歐洲區資格賽開踢。
3.2027亞洲盃資格賽，超過50多年後，中華男足能否挑戰成功？ ...更多

資深記者廖聿偉
1. 春季：台灣運彩邁入第三屆。
2. 夏季：巴黎奧運成績斐然。
3. 秋季：體育署升格運動部議題確定成行。
4. 冬季：中華棒球隊隊逆勢奪首座世界12強冠軍。 ...更多