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10月20日是「世界骨鬆日」,根據研究,台灣50歲以上熟齡族骨骼健康問題居亞洲之冠,長期下來恐陷臥床、失能危機。骨質疏鬆症學會理事長、長庚醫院新陳代謝科醫師黃兆山今天(18日)表示,除了飲食及運動,民眾常忽略睡眠對骨骼健康的影響,若睡眠不足、品質不佳,恐影響骨骼健康,也會增加跌倒風險。#央廣記者劉品...