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國健署今天(13日)公布最新版「每日飲食指南」,其中最大的改變,是將過去六大類飲食建議中的「低脂乳品類」改成「乳品類」,不再只建議國人選擇低脂或脫脂乳品;「豆魚肉蛋類」也改為「豆魚蛋肉類」,將蛋的順序往前移。國健署指出,國人的蔬菜水果吃太少、乳品攝取普遍不足,蛋白質澱粉則是常過量,呼籲應均衡飲食。國...