換季過敏莫忽視醫：生長遲緩機率恐增2至5倍 - 新聞

近來天氣不穩定，孩子過敏發作困擾許多家長。小兒科醫師楊晨指出，過敏除了頻繁出現打噴嚏、流鼻水等症狀外，還會影響睡眠品質，導致夜間生長激素釋放異常，增加成長障礙，生長遲緩機率為正常兒童的2至5倍。

4月季節交替、天氣變化劇烈，早晚溫差大，正是過敏好發季節，小兒科醫師楊晨指出，過敏是免疫細胞TH1、TH2失衡所致，當身體受到外在過敏原刺激，體內免疫細胞會產生過度免疫反應，出現打噴嚏、流鼻水等症狀，而根據美國一項調查顯示，約3成的過敏兒難以入睡或在夜間醒來，而睡眠不足也會使TH2細胞過度活躍，進而出現過敏反應，導致惡性循環。

楊晨表示，夜間睡眠是生長激素分泌的黃金期，當睡眠被打斷，會導致激素釋放異常，干擾孩子生長，國外研究便顯示具過敏症的兒童生長遲緩機率為正常兒童的2至5倍。她說：『(原音)也就是說他的睡眠品質不好，因為生長激素是晚上9點到凌晨3點會去分泌，所以如果他睡下去的時候，他又產生過敏的現象，打噴嚏、流鼻涕，然後就翻來覆去睡不好的話，那他錯過了我們深睡期，那這個生長激素就出不來。』

楊晨提醒家長不可輕忽過敏所引發的成長問題，除了遠離環境中的過敏原，她也建議3招解決換季過敏症狀，包括攝取均衡營養提升免疫力、養成規律運動習慣，並補充有國家健康食品認證且含專利LP、LGG菌的優酪乳，幫助平衡免疫細胞，改善過敏體質。