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『「夏」你一跳』之空中廚房房介紹朝鮮薊海鮮沙拉

  • 播出時間: 2024-02-06
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央廣即時通
朝鮮薊海鮮沙拉

來賓:夏治平 資深廣播新聞節目主持人

朝鮮薊海鮮沙拉食譜

材料:1.朝鮮薊罐頭1罐、2.生食級干貝1包、3.鮮蝦6至8尾、4.馬鈴薯6顆、5.西生菜半顆、6.橄欖油3大匙、7.巴沙米克醋(或一般紅酒醋)1大匙、8.義大利洋香菜末少許、9.黑胡椒少許、

作法:1.  馬鈴薯去皮後蒸熟或是煮熟,切小塊、2.  西生菜或萵苣洗淨將水瀝乾,撕成小片、3.  朝鮮薊稍用涼開水清洗、對半切或是切成小塊(勿太細碎)備用、4.  干貝退冰後洗淨,可切可不切、5.  鮮蝦去殼後,將蝦頭與蝦殼放在鍋中以奶油煎至出油,取出蝦頭與蝦殼後,、以蝦油把蝦子煎熟、6.  再加奶油熱鍋,把蒸熟或煮熟的馬鈴薯煎至微焦、7.  把一半的干貝煎至焦黃微脆、8.  將橄欖油、巴沙米克醋以三油一醋的比例調勻,加入義大利香菜末和黑胡椒粉、9.  將各食材取適量放置盤中,淋上油醋汁即完成

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