小琉球養生旅遊 呼吸訓練 伸展按摩

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伸展瑜伽(SHILA提供)

泰式伸展瑜伽(shila 提供)

訪談SHEILA：城巿生活壓力大，近年熱衷養生旅遊者為數不少，普遍有排毒型旅行、簡單說是擁抱大自然。去小琉球親近海洋外，也有另類的養生旅遊行程—呼吸訓練及伸展按摩。呼吸訓練最早源自印度，現在歐美各地都蠻流行。。。。  Sheila的工作坊在這裡http://www.stretchologyasia.com