為什麼要常常歌唱?
科學家發現,在藝術價值之外,唱歌還具有很大的健康價值:不僅讓我們心情愉快,還能增強我們身體的免疫能力,是保持身心健康的一劑“天然藥方”。
1. 唱歌是一項有節奏的體內按摩:
2. 唱歌能增強人體的免疫功能:
3. 唱歌能訓練神經通路:
4. 唱歌能釋放荷爾蒙,增進感情:
5. 唱歌能健康減肥:
6. 唱歌能增強呼吸功能-有利於擴大肺活量:
7. 唱歌能產生抗衰老的功效:
8. 大聲歌唱可以改變一個人的心境和精神面貌:
9. 歌唱有助於情感的通暢,讓你忘卻煩惱,舒緩情緒:
10.唱歌對胃潰瘍的治療能起到輔助作用:
11.緩解便秘: