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▲瑜珈老師工作內容大公開，本集來賓：愛文琳Evelyn｜Instagram
Evelyn是一位對瑜珈充滿熱愛和熱情的瑜珈老師，因高敏感特質長期與身心症和異位性皮膚炎共存，為了健康開始練習瑜珈，意外踏上了自我探索的身心靈之旅。擁有近十年瑜珈經驗，深信瑜珈不僅僅是一種運動，更是一種生活方式，擅長從心出發，引導學員開始學習與內在溝通，療癒正在體驗身心失調困住的靈魂，重建內在的健康與平靜。今天就透過他的分享，了解瑜珈這項運動的奧妙！
▲ 「瑜珈老師」職人百科
我是Evelyn，我是一名瑜珈老師，我的工作是瑜珈教學和自我覺察引導，帶領學生回歸身心靈的平衡。大家最熟知的瑜珈主要是身體層面的體位法練習，但其實瑜珈比起其他運動，更注重內在覺察的正念冥想引導。一個瑜珈老師需要具備的專業知識，還包含瑜珈經典、瑜珈解剖學、呼吸法、脈輪、梵文與梵唱。在教學現場，老師們也常發展各自的專長與特色，比如結合聲音療癒、精油芳療，或是空中瑜珈。瑜珈就是生活，練習不只在墊子上，最終的目的都是回歸內在平靜。
▲ 本週節目「瑜珈老師」的三個職場關鍵字：
不只是運動，更注重往內看
可以很修行，也可以很好玩
大家在休息，我們都在工作
【開箱職人BAR】本週六陪學弟學妹們一起深入「瑜珈老師」的職場！
▲同場加映：
愛文琳的瑜珈生活 ：Instagram、Facebook、官方網站
▲ 屠潔經營平台
-Youtube: 屠潔一起迷路旅行 YT頻道
-Facebook: 屠潔親自經營FB平台
-IG: 屠潔主持 / 旅行IG
