臺灣的藥膳進補

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民俗專家 陳平(陳宏津) 分享----------

過去臺灣習慣，南部冬至進補，北部立冬進補，如今是天天皆可補。

臺灣進補俗語如----

  1.補冬補嘴空

    穀雨（4月19或20日）補老母，立夏（5月5或6日）補老爸

  2.氣由冬至開始

  3.冬至進補，春天打虎

  4.見頭三分補

現在人營養充足，進補時也別補過頭哦﹗節目邀你一起討論，歡迎收聽。