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(心蒂主講) 憤怒咆哮時,我們仍有主控權,透過六個問題讓上層大腦接管理智,即便沒有答案,卻仍在過程中好好陪伴自己,這就是情緒腦的訓練。若不懂得疏導情緒,一再裝沒事,那過度壓抑情緒能量將會轉為毒素,爆發叛逆或報復的行動。 ...更多