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綜合 情緒腦萬歲

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情緒腦萬歲

為年輕人製作理性與情感並重的好節目,從腦科學談情緒!

情緒就像感冒一樣,人人難逃,都需要學會照顧虛弱的自己,每集節目就像用心為你寫的一首詩,用美好的知性內容療癒你的心,深度陪你探索內心世界中百轉千迴的各種情緒。相信透過感受,我們能找回完整的自己!

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節目快訊

播出時間: 2024-05-25
從鬥陣俱樂部聊心理陰影

人們的內在都有強烈情緒,像是困惑、憤怒、恐懼,但是男性從小沒有被教導如何應對,只學會否認、忽視與逃避,本集分享《男性內在療癒》中對於電影鬥陣俱樂部的解析,用輕鬆的方式讓大家對於心理陰影的概念有基礎認識,讓我們有機會看見盲點中的自己吧! ...更多

播出時間: 2024-05-18
家人照顧大不易!

來賓/郭萱瑞 心理師
當家人生病都落在主要照顧者身上,要面對失能者的壓力、最直接的情緒,其實挑戰頗大,而且失能者的需求和行為會隨時改變,照顧者經常需要即時反應和調整,這使得他們幾乎沒有休息和放鬆的時間。這集我們繼續透過萱瑞心理師的專業實務經驗,讓我們更了解長照心理的不同面向,也談談人生的無常與未知,提倡照顧者的自我照顧非常重要! ...更多

播出時間: 2024-05-11
長照不只是給老人喔!

來賓 / 郭萱瑞 心理師
你聽過長照嗎?
長期照顧(以下稱長照)是指身心失能持續已達或預期達六個月以上者,依其個人或其照顧者之需要,所提供之生活支持、協助、社會參與、照顧及相關之醫護服務。如果你或你認識的人因為某些原因已經6個月以上無法獨立生活,那可以考慮申請「長期照顧」。
這集我們邀請到長照心理的專業心理師,為我們解答對於長照的許多疑惑 ...更多

播出時間: 2024-05-04
解離是靈魂飄走了嗎?

解離對於很多人來說,解離狀態是一種在自身無法控制下應對創傷的自然反應!
你可能有以下症狀:
• 生活中出現空白的時間,你無法記起當中發生過的任何事情
• 對於你自己或在生活中曾經發生過的事情,你無法想起相關資料
• 感覺就像看著電影中的自己,或是從第三者的身份看著自己
• 覺得自己好像被「其他人」控制
觸發點是 ...更多

播出時間: 2024-04-27
留白也是一種答案——談親子教養

你曾否被大人問問題,卻發現大人早已有答案,你沒有足夠的空間能好好想想自己要什麼?
對自己內心小孩沒耐心的大人,對待下一代,也可能很容易失去耐心,有很多的「應該」,有很多的「指責」。
不論孩子或青少年,在他們天馬行空的想像中,其實都需要傾聽者,讓他們慢慢長出自己的樣子,

有時候,留白也是一種答案,甚至是更好的回應。 ...更多

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