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資深醫藥雜誌編輯 高旻君 聊起減肥,每個人都有自己的減肥辛酸史,大多數人對體重總是不太滿意,尤其年過40後要維持體重真難!經常是下決心減肥,費了很大功夫,但一沒注意又復胖了…。 說起減肥,大多數人都有過減肥想法或行動 減肥方式千奇百怪,最基本還是控制飲食、足夠運動 減肥要成功,要有動機, ...更多