資深健康雜誌編輯 高旻君
大家都知道抽菸對健康不好,不過,對吸菸者來說,抽菸有放鬆療癒的效果,加上抽菸會成癮,所以,戒菸真不是一件容易的事。不過,多數的人並不喜歡菸味,為了你好,為了家人好,一起來戒菸吧!
- 台灣每 100人就有14位吸菸者
- 菸的危害是全身性的
- 不要以為不在家中或室內吸菸就沒事
- 戒菸好難!用這些方法來試試
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科學實證顯示,電子菸是無助於戒菸,而且它的傷害也不會低於其他菸品。電子菸產生的尼古丁會使血壓上升、心跳速率加快,可能造成哮喘、肺部發炎。根據台灣菸害防制法,電子菸是不合法的,也就是不可以銷售、輸入、製造以及使用。所以,就是不准賣、不准吸,即使是在家中也不能使用電子菸,請大家要去理解它的傷害不會比較傳統菸少,為了自己的健康,請勿使用電子菸。