Rti 中央廣播電臺 
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來賓:藥師張凱翔
媽媽的廚房學問大，有人形容像微型的草藥櫃。例如滷味時用丁香、八角來調味，遇到家人突然肚子冷腹瀉時，在稀飯裡多灑一點黑胡椒，肚子暖和也不再跑廁所。女孩月經前後總是手腳冰冷，抓把當歸煮把麵線，讓身體和手腳不再僵冷。長輩頭痛時，川芎加紅茶一起熬煮，緩解頭痛很有幫助。
本集節目邀請藥師張凱翔，分享「藥食同源」的實例，在華人社會的養生飲食文化與膳食習慣中，誠如《黃帝內經·太素》記載：「用之充饑謂之食，以其療病謂之藥」，認為食品與藥品能互相轉換，且都能透過符合個人體質的調配與攝取，達到養生保健、防治疾病的目的。節目中除了分享中西醫在藥學上不同的理論之外，食補是冬季常見的料理，但吃補也得補對時機與體質，凱翔特別為聽友調配農曆春節幾道美味又養生的漢方料理飲品，以及因為久坐、熬夜的幾處簡易穴位按摩，祝福大家歡喜過年沒負擔~~~
