防身與養生-鬼手武醫張振澤談中捷攻擊事件的啟示

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來賓:張振澤

本週二，台中捷運發生了一起無差別攻擊案，不僅震驚社會，也讓人們再次重視防身的重要性。針對這個議題，李菁與敏次特別邀請鬼手武醫張振澤，分享他對於防身的見解，以及如何透過練武來達到防身與養生的目的。

目前擔任中華六合精武協會理事長的張振澤，師承於號稱老鬼的特情單位一位高手，他不僅擁有高超的武藝，更強調內心的修為。張振澤認為，防身不僅是外在的技術，更重要的是內心的平靜與敏銳的觀察力。他分享說：「對於經常搭乘大眾捷運的一般民眾，不宜貿然與攻擊者直接對手，關鍵在於如何防衛與逃脫。」 除了武藝，張振澤對於中醫與西醫的診療差異也有深刻的見解，他特別強調了骨骼與肌肉的關聯性，認為身體的骨頭是被動的，而主動在於肌肉的伸縮與舒展。他指出，所有身體的痠痛麻，都可以對應到脊椎的位置。張振澤的獨特之處在於他所推廣的八段錦氣功，這套氣功對於養生有著莫大的療效，能有效調理身體機能，強健筋骨。

節目中，張振澤除了詳細解說了如何在危機時刻保持冷靜，觀察環境，並尋找逃生路線，不論是在捷運還是其他公共場合，防衛的首要原則是保護自己，隨時觀察在自己雙手可觸及的距離內，觀看身旁的可疑對象，不僅是為了面對突發事件，更是為了在日常生活中培養安全意識和自信心。透過張振澤的分享，希望能讓更多人了解防身、養生的重要性，我們也呼籲社會各界共同關注公共安全，加強相關教育和演練，讓每一位市民都能在面對危險時有所準備，從而有效避免悲劇的發生。