《慢活出滋味》

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今天的「健康知識家」介紹遠流出版公司出版、作家游乾桂撰寫的《慢活出滋味》。在忙碌的現代生活中，放慢腳步是很困難的，但對身心健康來說卻是重要且必須的。心靈上的放慢腳步其實不必然會影響工作的效率，時時停下腳步不但可看到比以往不同的風景，也讓自己有機會聽聽內心的聲音。節目訪問作者游乾桂為大家深入淺出介紹這本書。