身心皆美的美麗的祕訣

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節目訪問在國際及台灣美妝界知名的石美玲老師和天然食材講師向學文小姐，跟大家談如何身心皆美的美麗祕訣。石老師和向學文小姐提到由內而外的身心保養方法很多，包括多接觸美的事物，如：旅遊、聽音樂等，心境單純睡眠品質自然好，飲食均衡身體沒有負擔自然健康。外在服裝和彩妝的搭配，在什麼場合做什麼裝扮和穿搭，不但不失禮而且也讓人尊重。由外而內也由內而外散發健康光釆。