血壓問題別輕忽 端午節前夕勿放粽

Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺

訪問來賓：國泰綜合醫院 心血管中心 一般心臟醫學科 郭志東主治醫師

端午佳節即將到來，又是品嘗各式美味粽子的時刻。過節期間，很多人較平日更放縱口腹之欲，導致身體出現不適的情況頻頻發生。除了突發性腸胃炎等，還有慢性疾病患者更是要特別注意，控制好血壓特別重要。對於高油、高鹽、澱粉類食物，盡量避免或少吃。養成良好飲食習慣，飲食盡量單純清淡，適度運動，保持心情平和，是維持健康人生的重要準則。