護心 解暑 開胃

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來賓：「晨光健康營養專科諮詢中心」院長 趙函穎營養師

夏天天氣炎熱，很多人不但胃口不好，而且心浮氣燥，連帶也影響身心健康。健康飲食從早餐開始，一頓營養豐富的早餐，可開啟一整天的健康活力。但如何在炎熱夏季，能夠一早就有胃口，接下來的中餐晚餐都能夠有足夠的營養，食物又是好消化吸收的，對於大家的健康至關重要。節目訪問「晨光健康營養專科諮詢中心」院長趙函穎營養師，探討夏天應如何解暑、護心又開胃。