中醫斷食168

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來賓：全真中醫診所總院長 褚柏菁中醫師

肥胖、三高、糖尿病、自體免疫疾病，這些現代人常見的疾病，中醫理論認為其實都是濕氣惹的禍。中醫稱這些脂肪及血糖等代謝物質為「痰」「飲」「水」「濕」，屬於性質黏膩的病理產物，就像水溝如果有泥巴，水流自然就會減慢，慢慢地堆積成淤泥，直到完全堵塞，而水溝的水就會四處氾濫，形成水腫、發炎和肥胖，想要健康瘦身就要從祛濕開始。節目訪問現任世界中醫藥學會聯合會植物精油療法專業委員會副會長、全真中醫診所總院長褚柏菁中醫師，介紹 其大作「中醫斷食168」，將中醫十二經絡養生，與間歇性斷食的排濕搭配，對養生效果更加倍。