預防疾病的源頭--從飯水分離到血本元氣論

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來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談百病起於寒，好轉始於陽，唯有建置「養生原子習慣」，實踐「飯水分離飲食法」，才能從養好脾胃出發，進而儲存血本，也就是我們身體身體的本錢，有良好的血本才能幫助身體度過各種病毒充斥的年代，以及所有的病都是「因心而生」，要善於培養好情緒，養成正確飲食習慣，從源頭預防疾病。