從血本到養好脾胃的重要性

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來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

很多中老年人都有膝蓋無力的問題，還有腸胃問題更是各個年齡層蠻普遍的問題，而三酸甘油脂過高和特別神經質的人也不少，這些毛病其實都氣血不足，飲食不調息息相關。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談從血本到養好脾胃的重要性。